El alumnado de Bachiller han recibido clases de yoga

La salud y la educación física son fundamentales en la ikastola de acción. Por eso, aparte de los libros, los ordenadores, los contenidos trabajados en las aulas y los cuadernos, también tratamos de trabajar estos dos campos en otros campos.

Ligados a este objetivo, los alumnos de segundo de Bachillerato han recibido clases de yoga de manos de YOGA SHALA .

El yoga ayuda a relajarse, reduce el estrés y ayuda a concentrarse. Sirve para profundizar en la confianza en uno mismo y también tiene muchas ventajas de salud: baja la presión arterial, equilibra los latidos de corazón, alivia el aparato digestivo y ayuda a dormir mejor. Teniendo en cuenta todas estas características, y ha sido una acción realizada con el objetivo de mejorar el bienestar de nuestros alumnos.

Además, también ha servido para realizar otra sesión deportiva o de ejercicio. ¡Gracias YOGA SHALA por compartir tus conocimientos con nosotros!