Vacaciones y pantallas: cómo ayudar a niños y adolescentes a hacer un uso seguro de internet en verano

Esta época del año invita al descanso, a disfrutar de planes en familia y a desconectar del ritmo habitual del curso escolar. Sin embargo, también supone un aumento del tiempo que pasamos en casa, los viajes y las escapadas familiares, así como de las horas que dedicamos a utilizar dispositivos digitales. Jugar online, ver vídeos, utilizar redes sociales o hablar con amistades forman parte del ocio de muchos menores durante las vacaciones.

Si bien sabemos que internet ofrece enormes posibilidades para aprender, divertirse y relacionarse con otras personas, es importante acompañar a niños, niñas y adolescentes para que hagan un uso seguro, equilibrado y responsable de la tecnología. Por ello, el verano es un buen momento para definir hábitos y rutinas digitales saludables que les ayuden a disfrutar del entorno online con seguridad.

En EKINTZA Ikastola trabajamos la educación digital desde Primaria, porque creemos que enseñar a nuestro alumnado a desenvolverse en internet con criterio, respeto y pensamiento crítico es tan importante como cualquier otro contenido.

Ahora que disfrutamos de las vacaciones escolares, puede ser un buen momento para poner en práctica algunos hábitos digitales adquiridos en las aulas y completarlos con pautas a tener en cuenta para relacionarnos de forma saludable con la tecnología en nuestras familias.

Internet también necesita normas y cuidados

Cuando nuestros hijos e hijas empiezan a quedarse solos en casa o a ir al parque con sus amistades, les damos una serie de recomendaciones para cuidar su seguridad. Con internet ocurre exactamente lo mismo.

Algunas pautas que pueden ayudarles a comprenderlo son:

• No hables con personas desconocidas en internet.
• No compartas información personal con cualquiera.
• No aceptes solicitudes de personas que no conoces.
• Cuida tus contraseñas como cuidarías la llave de tu casa.
• Trata a los demás con respeto también en el entorno digital.

Entender que internet es una extensión de la vida real les ayuda a identificar mejor los riesgos y a tomar decisiones más responsables.

Establecer acuerdos familiares sobre el uso de las pantallas

Durante las vacaciones es habitual flexibilizar los horarios, pero eso no significa que las pantallas no deban tener límites. Algunas cuestiones que podéis acordar en familia pueden ser el tiempo a dedicar cada día a las pantallas, en qué momentos no se utilizarán dispositivos (durante las comidas o antes de dormir, por ejemplo); qué aplicaciones o videojuegos son adecuados para su edad o qué hacer si reciben mensajes extraños o encuentran contenidos que les incomodan.

Más que controlar, se trata de acompañar y generar espacios de conversación sobre su vida digital.

Cuidar la seguridad de los dispositivos

Las vacaciones también son un buen momento para revisar algunos aspectos básicos de ciberseguridad:

• Activar el doble factor de autenticación en las cuentas más importantes.
• Configurar las opciones de localización del dispositivo en caso de pérdida.
• Realizar copias de seguridad de fotografías y documentos importantes.
• Utilizar contraseñas seguras y no compartirlas.
• Bloquear el teléfono o la tablet cuando no se estén utilizando.

Son pequeños gestos que contribuyen a proteger su información personal y la de toda la familia.

Atención a las conexiones públicas y a los códigos QR

En hoteles, aeropuertos, restaurantes o centros comerciales es habitual conectarse a redes Wi-Fi públicas o escanear códigos QR.

Es recomendable explicar a niños y adolescentes que:

• No todas las redes Wi-Fi son seguras.
• Es mejor evitar introducir contraseñas o realizar compras conectados a redes públicas.
• Conviene comprobar que las páginas web comienzan por "https".
• No todos los códigos QR son fiables y es importante utilizarlos con precaución.

Aprovechar situaciones cotidianas durante las vacaciones puede convertirse en una magnífica oportunidad educativa.

Desconectar para conectar

Uno de los grandes retos del verano es encontrar el equilibrio entre el ocio digital y las experiencias fuera de la pantalla.

Podemos compartir tiempo en familia, fomentar actividades al aire libre, leer, jugar, hacer deporte…disfrutar con amigas y amigos o hacer nuevas amistades. Y siempre tener presente que, además del descanso físico, es fundamental descansar también del entorno digital.

Sembrando la educación digital desde las aulas

En EKINTZA Ikastola trabajamos estos contenidos desde Educación Primaria. Nuestro alumnado reflexiona sobre aspectos tan importantes como la identidad digital, la netiqueta, el ciberbullying, los engaños en la red, la gestión del tiempo frente a las pantallas o el papel que juegan los y las influencers en el entorno digital.

Nuestro objetivo es que aprendan a utilizar la tecnología de manera crítica, responsable y segura, desarrollando hábitos que les acompañen dentro y fuera del aula.

Porque educar en el uso responsable de internet no es una tarea que se limite al curso escolar. También durante las vacaciones podemos seguir ayudándoles a adquirir las herramientas necesarias para cuidarse y cuidar a los demás en el entorno digital.

Este verano, además de preparar la maleta, podéis preparar también vuestro “equipaje” de seguridad digital: interesaros por lo que ven y utilizan vuestras hijas e hijos, acompañarles y aplicar algunos hábitos sencillos en casa. Porque disfrutar de internet y hacerlo de forma segura van de la mano.