Elkar ezagutzea, balioak ikastea eta gorputz hezkuntzaren bidez gozatzea

Heziketa fisikoaz ari garenean, korrika egitea, mugitzea edo ariketa fisikoa egitea eskatzen duten jarduerekin soilik lotzen dugu sarritan. Eta hala da nolabait. Baina badakigu hezkuntza honek beste gai batzuk biltzen dituela eta ikasleen garapen integralerako funtsezko tresna dela. Haritz Mujikak argi dauka: "Kontua ez da soilik haurrek kirola egitea, baizik eta balioak ikastea, beren burua hobeto ezagutzea eta, batez ere, mugimenduaz gozatzea".

Gehien azpimarratzen duen alderdietako bat norbere burua gainditzearen garrantzia da. Eskoletan, ikasleek ikasten dute beren gaitasunak eta mugak onartzen, erronkei aurre egiten eta frustrazioa kudeatzen, zerbait espero bezala ateratzen ez denean. "Funtsezkoa da ulertzea galtzea jolasaren parte dela eta beti dagoela esperientzia bakoitzetik zer ikasi", azaldu digu Haritzek.

Dakigunez, onura emozionalez gain, jarduera fisikoa funtsezkoa da osasunerako. Erresistentzia, indarra eta koordinazioa hobetzen ditu, eta sedentarismotik eratorritako arazoak prebenitzen ditu, hala nola haurren obesitatea. Errendimendu akademikoan ere eragin positiboa du, izan ere, Haritzek dioen bezala "mugitzeak burua argitzen laguntzen du, estresa eta antsietatea murrizten ditu eta gelako kontzentrazioa hobetzen du".

Gorputz-hezkuntzarekiko jarrera positiboa sustatzeko, Haritzek bere eskolak guztiak eroso eta motibatuta sentituko diren espazio bilakatzearen aldeko apustua egin du. "Ez dut nahi haurrek ikasgaia onenak bakarrik kontuan hartzen dituen lehiaketa bezala ikustea, bakoitzak bere erritmoan hobetu eta prozesuaz goza dezakeen leku gisa baizik", aipatu du.

Era berean, ikasgeletatik harago jarduera fisikoa gure bizitzetan egotea funtsezkoa dela azpimarratu du. Ongizatearen kultura hori integratzea. Baina, nola hedatu praktika horiek eskolak amaitu ondoren? Haritzek ez du zalantzarik, familiek ere funtsezko zeregina baitute ohitura osasungarrien sustapenean. "Uste dut garrantzitsua dela eguneroko errutina aktiboa sortzea, eta, alde horretatik, familiek eredu izan daitezke. Hau da, haurrek senideak ariketaz gozatzen ikusten badituzte, litekeena da errazago motibatzea”.

"Ez dut egoera orokortu nahi, baina esango nuke haur eta gazte askoren aisialdian jarduera sedentarioak gero eta gehiago agertzen direla, askotan pantailekin batera", zehaztu du. Beraz, paseatzera, txangoak egitera edo, besterik gabe, aire zabalean jolastera animatzera irtetea oso zentzuzko aukerak dira bere ustez, hainbat kirol probatzeaz gain. Hainbeste daude aukeratzeko!

Hain zuzen ere, irakasgaiaren proiektu garrantzitsuenetako bat Kirol Jolasak da, EKINTZA Ikastolan 40 urte baino gehiago daramatzan Joko Olinpikoetan oinarritutako lehiaketa. Ikasturtean zehar, Lehen Hezkuntzako 12 klaseek hainbat probatan parte hartzen dute, eta ekitaldiari amaiera emateko, final handi bat izaten da Anoetako belodromoan, non ikasleek eta familiek parte hartzen duten. "Lehiaketa baino gehiago, kirol festa dela esango nuke, eta garrantzitsuena elkarrekin parte hartzea eta gozatzea dela", dio Haritzek.

Ohitura osasungarriak barneratzen

Eskolak emateaz gain, Haritzek uste du garrantzitsua dela ikasleei beste baliabide batzuk ematea ongizatearen kultura hori integratzeko. Ildo horretan, hirugarren zikloko ikasleentzako espazio birtual bat sortu du. Bertan, ohitura osasungarriei buruzko baliabideak, bideoak eta erronkak eskura ditzakete. Gainera, ikasleek autoebaluazioak egin eta proposatutako jarduerak balora ditzakete. "Ni ebaluatu eta hobetzeko iradokizunak egin diezazkidakete, eta hori oso aberasgarria iruditzen zait", aitortu du.

Irakasle gisa, azpimarratu du ikasleen artean ariketa fisikoa eta ohitura osasungarriak sustatzea duela helburu, beren burua zaintzeko zerbait positiboa eta beharrezkoa dela ikusaraziz, eta horrek bizitza osorako balioko diela ulertaraziz. Baina ez hori bakarrik, bere erronka nagusietako bat inklusioa sustatzea da, eta horri erantzun egokia emateko, jarduerak gaitasun guztietara egokitzen saiatzen da. "Talde-lana eta kirol-espiritua errespetutik eta ahaleginetik garatzea ere gustatzen zait, kiroltasunari merezi duen lekua emanez", gaineratu du.

Nolanahi ere, Haritzentzat garrantzitsuena da ikasleak gustura sentitzea beren eskoletan, mugitzeko plazera deskubritzea eta bizitza osoan lagun izango dituzten ohitura osasungarriak hartzea. Eta ikusita nolako grinarekin hitz egiten duen bere lanaz, zalantzarik gabe lortzen ari da!